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效果好的减肥午餐吃什么
http://aolesn.cn 2020-01-11
文章导读

很多人的话,为了曲线玲珑的身材的话,开始在生活中实行减肥的计划,千里之行始于足下,所以人们就开始每一天的艰难的减肥的形成。很多人的话,很担心,在减肥中如果吃错东西的话,会影响减肥的成果的了。甚至是危害减肥的成果。到底减肥午餐最好吃什么?

 效果好的减肥午餐吃什么(1)

氧化食品——豆腐

推荐理由:除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。请大家记住,“氧化”意味着“衰老”。


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编辑:何双印
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